长痘痘是非常痛苦的，本来一个人长得还不错，可是就是因为烦人的痘痘，让她变得不好看，下面我们来看看经期吃什么去痘？长痘不能吃什么？
经期吃什么去痘：
枇杷叶蜂蜜膏：先在锅里加凉水8000ML，将洗干净的枇杷叶去毛放入锅中。煎煮三小时后精细过滤去掉残渣，然后再浓缩成膏状，兑入适量的蜂蜜，搅拌均匀。每次食用适量，每日两次。这有清热解毒的功效，能治疗痤疮、痘痘等。服用期间一定要忌辛辣、酒类等有刺激性的食品。
绿豆海带汤：绿豆、海带、甜仁各两克，少量赤糖。将玫瑰花两克用纱布包好，就放置锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用，每天一碗即可，连用三十天，可见效果，此方法适用于痤疮和痘痘的预防和治疗。
每天注意多补充水分，每天至少喝八杯水，可以起到消炎的作用，减轻痘痘所带来的炎症。平常注意保持脸部的卫生，经常洗脸清洁。
长痘不能吃什么：
刺激性食物：脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
烟酒类食物：烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！
痘痘是非常的讨厌，但是只要选择对了治疗方法，是很快的康复的，当然一定不能随意的用药，否则只会加重痘痘的症状。