视情况而定。
葡萄干的营养价值丰富，并且具有非常好的养生功效。
葡萄干的含糖量比较高，直接吃摄入的糖分也会比较高，泡水喝就可以改善这种情况，但是泡过的葡萄干吃起来口感就会淡很多。
此外，每天晚上喝一杯葡萄干水，有利于维护的肝脏健康，还能美容养颜。